ピラティスクラス

木曜日１０：００～１１：００

女性限定のクラスです。

激しい動きはなく、ゆっくり体をほぐし、呼吸に意識をして体の内側から整えていきます。

インストラクターの真里ちゃんのスタイルからうかがえる意識の高さに、

参加者の皆さんも刺激を受け、レッスン後には体がとても軽くなります。

現在は延岡の方にも出張レッスンに行ったり、パーソナルレッスンを行ったりと

活動の幅を広げています。

こちらのクラスも参加希望の方は事前に連絡をお願いいたします。